Jak wybrać odpowiednie oświetlenie?

Jednym z głównych czynników decydującym o wyglądzie i użyteczności wnętrza jest oświetlenie. W dzisiejszych czasach gdzie nowoczesna technologia budowlana daje nie ograniczone możliwości przy tworzeniu architektury budynku, światło staje się bardzo ważnym elementem. Również technologia oświetleniowa rozwija się i stwarza nowe fantastyczne możliwości wykorzystania.

Każdy z nas posiadający własne pomieszczenie (mieszkanie, biuro), chciałby stworzyć odpowiednie miejsce, w którym mógłby zrelaksować się, pracować, spotykać ludzi. Często przy wystroju wnętrza pierwsze wybieramy meble i ustalamy kolory wnętrza, a dopiero później wybieramy odpowiednie lampy. A przecież dobre oświetlenie oddziałuje na nasze zdrowie i samopoczucie, jak również pozwala uwidocznić zalety estetyczne wnętrza. Dość często wiemy jaki efekt chcemy uzyskać ale nie potrafimy go urzeczywistnić.

Czytaj dalej „Jak wybrać odpowiednie oświetlenie?”

Dieta na piękne włosy

włosy
Piękne i zdrowe włosy są z pewnością atutem zwłaszcza u kobiet, jednak nie każda kobieta może pochwalić się takim stanem swoich włosów, wówczas pomocna może okazać się dieta na piękne włosy.

Preparaty do włosów działają jedynie na zewnętrzną część włosa nie mają natomiast wpływu na część wewnętrzną, wpływ natomiast ma odpowiednia dieta. Menu na piękne włosy bogate jest w białko, żelazo, a także witaminy. Niszcząco na włosy działa przede wszystkim stres, ale także nieodpowiednia dieta czy choroba. Produkty w nadmiernej ilości takie jak: kawa, mocna herbata, alkohol, fast – foody czy słodycze niszczą nasze włosy.

Dieta na piękne włosy z pewnością poprawi kondycje naszych włosów, ale nie można oczekiwać cudów. Jeśli ktoś ma z natury cienkie i delikatne włosy to nie staną one się nagle grube i gęste, ale z pewnością po kuracji dietetycznej ich wygląd się poprawi. Jednym z najlepszych produktów dla włosów są ryby morskie, ponieważ zawierają one dużo kwasów tłuszczowych omega 3, witamin z grupy A, B,D. Te wszystkie składniki mają wpływ na wygląd włosów. Czytaj dalej „Dieta na piękne włosy”